Kedves Lista!
Tudtátok?
A légzés testünk egyetlen vegetatív funkciója amit a tudatunkkal is
irányíthatunk. Vagyis tudjuk szabályozni. Ezzel az alábbi hatásokat tudjuk
elérni a szervezetünkben:
- Megszüntetjük, a stresszt, az idegességet, a depressziót.
- Megnyugtatjuk, a gondolatokat és az érzelmeket.
- Belsőegyensúlyt teremtünk,
- Feloldjuk, a felesleges energiablokádokat.
- Elmélyítjük, a meditációt, kiegyensúlyozzuk és kitisztítjuk a csakrákat,
tágítjuk a tudatot.
Végül a légzés irányításával tudjuk szabályozni az egyéb vegetatív
funkciókat, például a szívverést tudjuk lassítani, gyorsítani.
Szeretettel István (Bp.)
|