"Lehetséges lenne szó szerint egy zuhanyozással vagy fürdéssel megtisztulni
a lelki bajoktól? Egy kutatás állítása szerint igen. Sőt vigyáznunk is 
kell,
mivel a pozitív élmények boldogító hatása is csökkenhet egy kézmosással."

http://hix.hu/e4FNE-napidoktor.hu

Azt hiszem, a meditációban is alkalmazható a módszer.

Egyre jobban
Zoli

No...olvasok, könyvtár-mappámba botolván,
ahol ebook-ok is vannak, lekaptam egyet a
polcról, Tepperwein: szellemi öngyógyítás
tuliképp az elmetükrét csiszolgatja benne

pl a fiatalságot hogy hivhatjuk életre s
tarthatjuk meg:
a szellemi kikapcsolódás szinterén vagyis
a pihenő helyeden, képzelj egy kutat, s
hivj idős vendégeket, akik megmossák magukat
a vízben, és fiatalon távoznak...menj te
is oda, és te is fiatal éneddel távozz onnan
három hónapon keresztül - végül is ennyi
időnk van, nem ?
és alkalmanként lásd és örömmel érzékeld
hogy bőröd mint tini korodban, tartásod,
kedved, járásod szintén, dalolj is jókedvedben